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Plano de treino para meia-maratona
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Plano de treino para meia-maratona

Treinar para uma meia-maratona é uma fase empolgante na vida de um atleta. Independente de já ter corrido muitas maratonas ou este será o próximo passo na tua carreira de atleta, uma meia-maratona é um novo patamar face às corridas de 5 e 10 km, as quais, sem dúvida, já terá dominado. Com o plano de treino para meia-maratona gratuito da ASICS, poderá alcançar os teus objetivos e crescer como atleta.

Como as Alterações Climáticas Impactam o Futuro do Esporte
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Como as Alterações Climáticas Impactam o Futuro do Esporte

As alterações climáticas são um tema que tem estado nas notícias há décadas. Ao explorar e compreender a relação entre o esporte e as alterações climáticas, a ASICS foi capaz de desenvolver várias iniciativas que desempenham um papel positivo na preservação do meio-ambiente.

O que é "Mente sã, corpo são™"?
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O que é "Mente sã, corpo são™"?

A história da ASICS começou com uma crença simples: uma corrida é mais do que um treino ou uma competição. Os esportes são mais do que um jogo e têm o potencial de melhorar a sua saúde mental. "Mente sã, corpo são™" é a crença de que as pessoas ficam mais felizes quando se esforçam. A frase é a filosofia orientadora da ASICS. ASICS é um acrônimo para a expressão latina "Anima Sana In Corpore Sano" do antigo satirista romano Juvenal. Ela significa "Uma mente sã em um corpo são".

Benefícios da corrida e de jogging para a saúde
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Benefícios da corrida e de jogging para a saúde

Quer saber se você deve começar a correr como parte da sua rotina de exercícios? Correr pode parecer um exercício assustador de começar, mas que mudará sua vida assim que você começar. Correr faz bem para a sua saúde? Sim, quando você corre, você beneficia sua saúde e investe em seu bem-estar. Você faz a diferença, seja com corridas de longa distância, arrancadas intervaladas ou até mesmo com uma corrida leve. Correr pode ajudar na perda de peso, melhorar a saúde cardiovascular, fortalecer as articulações e o sistema imunológico e melhorar seu humor, bem como sua qualidade de vida em geral.

Mais vendidos da ASICS: nossos tênis de corrida mais famosos
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Mais vendidos da ASICS: nossos tênis de corrida mais famosos

Desde que o primeiro tênis de corrida desenvolvido pela ASICS foi lançado em 1977, a ASICS como empresa cresceu e desenvolveu junto de seus produtos. A ASICS criou vários produtos ao longo dos anos que vêm avançando a indústria. Essa evolução levou tempo, dedicação, consideração cuidadosa e pesquisa. E os resultados do nosso trabalho árduo são os mais vendidos — os tênis mais famosos da ASICS.

Como se aquecer antes de correr
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Como se aquecer antes de correr

O uso de técnicas de aquecimento na corrida pode acelerar o sistema circulatório, despertando nossos músculos para um excelente desempenho. Às vezes, apenas um treino leve é necessário para se preparar para uma atividade. Essas dicas podem mostrar como se aquecer para uma corrida eficiente.

Quando substituir seus tênis de corrida | ASICS
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Quando substituir seus tênis de corrida | ASICS

Nada dura para sempre, incluindo equipamentos esportivos. Mas quando você deve substituir seus tênis de corrida? Esperar muito tempo pode levar a lesões, por isso é importante procurar os sinais de que você precisa substituir seus tênis de corrida. Aqui, vamos explicar quanto tempo duram os tênis de corrida, quais fatores desempenham um papel na vida útil do seu calçado e os sinais de alerta que sinalizam que é hora de um novo par.

ASICS: Trabalhando para criar produtos sustentáveis
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ASICS: Trabalhando para criar produtos sustentáveis

Seguindo a filosofia orientadora da ASICS de "Mente sã, corpo são™", a empresa visa fazer mudanças importantes no seu processo de produção. Mantendo o planeta e os consumidores em mente, a ASICS reduzirá seu impacto ambiental ao adquirir materiais sustentáveis, como poliéster, algodão e couro até 2030. Desde a nossa fundação em 1949, o nosso objetivo tem sido ajudar as pessoas a alcançar uma mente sã em um corpo são. Mas para fazer isso, nós precisamos de terra sólida para correr. Portanto, estamos tomando medidas para reduzir as emissões de CO2, utilizando materiais reciclados e menos recursos, para continuar trazendo os benefícios do movimento para o mundo no qual adoramos correr.

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